Vou deixar aqui algumas fotos e mudanças ......
quarta-feira, 10 de setembro de 2014
quarta-feira, 7 de maio de 2014
A etapa dos 3 meses
Olá amiguinhos...
Aqui estou eu para vos dizer como tem corrido a minha batalha....
Bom a nível de alimentação começa a ser cada vez mais fácil, mas a quantidade é reduzida e nada de abusos...
Ja se passaram quase 3 meses e posso vos dizer que a muitos anos nao me sentia assim...LEVE
Já perdia 30 kg e não faço quase exercício físico pelos meus horários de trabalho e também porque ate ver não sinto que seja mesmo necessário.
Estou em véspera da consulta com a nutricionista...uiuiuiui vamos ver como vai correr e o k vai mudar desta vez....
Vão colocando as vossas duvidas que eu no que poder ajudar a esclarecer estarei cá....
Deixo-vos com mais uma foto actualizada...
BEIJOKAS
Aqui estou eu para vos dizer como tem corrido a minha batalha....
Bom a nível de alimentação começa a ser cada vez mais fácil, mas a quantidade é reduzida e nada de abusos...
Ja se passaram quase 3 meses e posso vos dizer que a muitos anos nao me sentia assim...LEVE
Já perdia 30 kg e não faço quase exercício físico pelos meus horários de trabalho e também porque ate ver não sinto que seja mesmo necessário.
Estou em véspera da consulta com a nutricionista...uiuiuiui vamos ver como vai correr e o k vai mudar desta vez....
Vão colocando as vossas duvidas que eu no que poder ajudar a esclarecer estarei cá....
Deixo-vos com mais uma foto actualizada...
BEIJOKAS
sexta-feira, 4 de abril de 2014
Algumas fotos das grandes mudanças.....
Hoje comi pela 1º vez comida solida e meu estômago não reagio muito bem.....senti dor e vomitei.....
Ao jantar tive que repetir e la consegui aguentar, mas com pouquinho de dor....
É tudo normal, pois o estômago já não recebe comida solida a algum tempo.
A comidinha é toda bem cozida quase desfeita e a carne/peixe é muito muito bem cozido.
Como apenas 60g de comida mas parece que comi um banquete.. =)
Bom resumindo o 1º dia de comida solida não foi assim tão bom quanto eu ia imaginar...
Deixo aqui umas fotos para actualizar tudinho....
Ao jantar tive que repetir e la consegui aguentar, mas com pouquinho de dor....
É tudo normal, pois o estômago já não recebe comida solida a algum tempo.
A comidinha é toda bem cozida quase desfeita e a carne/peixe é muito muito bem cozido.
Como apenas 60g de comida mas parece que comi um banquete.. =)
Bom resumindo o 1º dia de comida solida não foi assim tão bom quanto eu ia imaginar...
Deixo aqui umas fotos para actualizar tudinho....
quinta-feira, 3 de abril de 2014
1 mês e 17 dias de cirurgia e aqui esta ela com menos 25 kg.....
Aqui estou eu no 1 dia em que vou começar a comer "PAPINHA" DE PRATO.....=)
Hoje foi dia de nutricionista e ja tenho novo plano alimentar.....
Iniciei hoje a carninha picada e a massa e o arroz e claro k n podia faltar os legumes cozidos....
Estou feliz pois estou a suportar tudo muito bem.....
Bom vou vos deixar com a nova foto tirada hoje.......
Beijinhos a todos os que me seguem......
Hoje foi dia de nutricionista e ja tenho novo plano alimentar.....
Iniciei hoje a carninha picada e a massa e o arroz e claro k n podia faltar os legumes cozidos....
Estou feliz pois estou a suportar tudo muito bem.....
Bom vou vos deixar com a nova foto tirada hoje.......
Beijinhos a todos os que me seguem......
terça-feira, 18 de março de 2014
segunda-feira, 17 de março de 2014
O começar de uma vida nova.....
Ola amigos aqui estou eu para vos contar o grande passo da minha vida.
A muitos anos que gostaria de ter feito uma cirurgia para poder emagrecer, mas como todos sabemos as listas de espera são gigantes, e os anos foram passando e eu fui perdendo a esperança de um dia poder fazer a Tao desejada cirurgia.
Derivado a alguns problemas de saúde que fui ganhando pelo excesso de peso, tais como diabetes,tenção alta,artrose,problemas em dormir,hernias etc não me faltava nada isso originou a um principio de um avc.
Depois desse susto enorme o medico da urgência encaminhou me para as consultas com uma dietista e indo cronologista,assim foi o inicio do meu caminho e que longo caminho ate a cirurgia.
Andei durante anos em consultas de nutrição,dietistas e afins e tudo era maravilhoso nos primeiros meses e de facto ate emagrecia 10 kg 15 kg nada mais que isso.
Entretanto cansava me de fazer as dietas passadas e a alimentação que levava e acabava por desistir e la vinham de novo os kg e em dobro.
A dada altura iniciei as consultas na psicóloga que na atura me dizia que tinha que passar por aquele processo para poder chegar ate a cirurgia.
Bom passado meses heis que me dão a proposta da cirurgia para eu poder assinar e ter o meu marido como responsável,felizes e contentes la assinamos a tal proposta e inquéritos e fomos para casa contar a toda a família os progressos desse dia.
Os anos,meses,dias,horas foram passando e nada de chamada para a cirurgia e o desanimo começou a tomar conta de mim.
Mais tarde fui desistindo pois já não estava com esperança que algo mudasse,mas ate ao dia em que me cruzo com uma amiga que algum tempo não via e que me da a belíssima novidade que tinha feito uma cirurgia para emagrecer pois era uma pessoa com muito excesso de peso.
Falamos sobre o assunto e ela passou me todas as informações do seu processo, deu me nome de médicos e contactos para eu mesma tentar a minha sorte e heis que resultou.
A sua cirurgia foi feita no HOSPITAL PULIDO VALENTE que hoje em dia se encontra com a especialidade das cirurgias para excesso de peso encerradas e passadas para o HOSPITAL SANTA MARIA.
Fui ate ao HOSPITAL PULIDO VALENTE com o nome do medico responsável pela sua cirurgia e tentar marcar consulta para o mesmo mas, fui barrada não pode marcar sem antes ter um relatório medico que indicasse o encaminhamento para a consulta de cirurgia e a pedido do medico que me seguia na altura.
Foi então que me dirigi ao medico de família que me seguia a quase a 1 anos pois é meu medico apenas desde o ano 2013,e falamos sobre o assunto e me passou o relatório medico com toda a minha informação clínica e problemas de saúde para poder entregar ao medico da cirurgia, e mandou email a pedir a marcação para a 1ª consulta, mas teria de esperar a data da consulta por carta que seria enviada para a minha residência.
Todo este percurso começou em Novembro de 2013, ao fim de uns dia já teria a carta em casa com a data da 1ª consulta marcada para o mês de Dezembro.
Tudo muito rápido mas o facto é que eu não estava muito expectante pois já tinha passado por muitas promessas e ate a data nada feito.
Chega o dia da consulta no HOSPITAL PULIDO VALENTE.
Sou recebida por uma medica já com alguma idade e por sinal muito atenciosa e simpática e muito humana, dizendo que de facto o meu processo já deveria de ter sido resolvido a muito muito tempo e não sabia o que tanto esperavam.
No final da consulta sai de la com uma nova proposta assinada e exames de preparação de cirurgia para fazer e com o pré aviso que não haveria a certeza se ainda ia a tempo de ser operada naquele mesmo hospital pois tinha sido anunciada a noticia do encerramento daquele serviço, mas que não seria impossível faze-lo mas provavelmente seria feita no HOSPITAL SANTA MARIA mas ai seria mais tempo de demora.
Ouvindo isso fiquei de novo triste e desiludida porque mais uma vez havia algo contra mim.
Entretanto a 10 de Janeiro de 2014 sou internada no HOSPITAL SANTA MARIA por hemorragias as quais em grande parte são causadas pelo excesso de peso não seria a única causa mas seria parte dela.
Sou internada por uma anemia baixixima e hemorragias e levo 2 transfusões de sangue e fico internada 6 dias que pareceram 6 semanas, não tenho algo a apontar a toda a equipa mas queria era a minha rica casinha.
Esquzado será dizer que o meu ano começou mal, mas dias depois vem algo benéfico.
Saiu do HOSPITAL volto para casa e fico de baixa e em repouso absoluto.
Entramos no mês de Fevereiro e eu continuo de baixa,ate que o telemóvel toca e quem esta do outro lado???? HOSPITAL SANTA MARIA....HIHIHIHIHIHIHIHIHI que alegria assim que ouço dizer "boa tarde dona Susana daqui fala do serviço de cirurgia do hospital santa Maria era para lhe dizer que tem que cá estar segunda feira dia 13 de Fevereiro pelas 8:00 da manha" bom o meu coração disparou naquele momento.
Chegou o dia da cirurgia e la estava eu as 7:45 a marcar presença no serviço =).
Ouço o meu nome e ai que vou eu porta dentro cheia de esperança, faço todos os exames nesse mesmo dia e mesmo depois das perdas de sangue e transfusoes nada impedio para que estivesse tudo dentro da normalidade,e saiu de la com a data do internamento para a cirurgia que se ia realizar segunda feira dia 17 as 8:00 da manha e o internamento foi um dia antes, domingo dia 16 as 20:00 da noite.
Vou então passar o meu ultimo fim de semana antes da cirurgia a Covilhã para estar com toda a família e amigos.
O dia de sábado foi para comer o que me apeteceu pois a partir de domingo seria dieta liquida ou seja chá e agua e uma sopa muito muito ralinha, valeu a pena o esforço.
São 20:00 da noite e estou eu, avo e marido na entrada do serviço para o meu internamento, sou acompanhada por eles ate ao quarto, depois vem a lágrima, o medo e o receio do que ai vem.
Sou muito apoiada pela avo e marido naquele momento e deixam o meu coraçãozinho mais quentinho de miminhos e aconchego,mas chega a hora de irem embora e la fico eu um pouquinho tristonha pois vou para uma cirurgia de anestesia geral e não para a farra e terá sido normal ficar assim com medos e duvidas mas ao mesmo tempo com a certeza que era aquilo que eu queria e seria o melhor para mim.
Passeia a noite com medicação na veia para os diabetes e a soro,chega as 6 da manha e toca a levantar e pronta para fazer a higiene para o bloco.
São 8 da manha e chega o meu momento, a saída do serviço tenho o meu marido ali do meu lado que me acompanhou ate ao bloco e me deu muita força e me disse que tudo ia correr bem.
Foram 3 horas de cirurgia mas tudo correu bem e finalmente o SLEEVE estava feito este é o nome da cirurgia que fiz que tem também o nome de cirurgia bariatrica.
Vou para o recobro e são mais 3 horas ate voltar ao quarto.
Nesse dia horas após a intervenção cirúrgica começo a receber visitas mas sinceramente não me lembro de falar com ninguém (efeitos da anestesia).
Chega o dia 18 um dia após a cirurgia e tenho alta para voltar para casa e manter todo o repouso e cuidado que teria tido no hospital.
A ida ate casa custou um pouquinho tudo muito fresquinho e os buraquinhos na estrada não ajudavam se bem que o meu marido foi o mais devagar possível.
Já em casa e na caminha começa o doloroso, dores e a falta da comida que ao fins de uma quantidade de horas a boca já pede comida,mas chega a altura de sermos fortes e termos noção que não o podemos fazer pois pomos a nossa vida em risco se ingerirmos algum tipo de alimentos sólidos ou duros.
O dia 18 foi sempre líquidos nomeadamente agua e chá e apenas 50ml nada mais e de duas em duas horas, só iniciei a sopa no 3 dia a 19 fevereiro, 1 refeição as 8:00 da manha e a ultima a 00:00 que varia entre a sopa,iogurte e fruta cozida triturada.
A sopa tem quantidades certas e restricoes de legumes, o iogurte só pode ser de aroma e magro nada de polpas ou pedaços eu optei por usar sempre a mesma marca e a fruta é pêra ou maça cozida em agua também quantidades dadas pela nutricionista.
Mantive esta alimentação de 18 de Fevereiro de 2014 a 7 de Março de 2014.
Desde dia 19 de Fevereiro ate hoje que deixo aqui o meu testemunho mantenho uma alimentação igual apenas com o extra de leite e 2 bolacha Maria =) para lanche e a fruta em vez de triturada e bem cozida e esmagada com o garfo.
Vou vos deixar aqui algumas fotos que tirei antes da cirurgia e outras que tirei hoje, pois hoje faz precisamente um mês que fui operada.
Quero só dizer que me sinto bem e sem vontade de comer seja o que for, faço comida para a família sem qualquer problema e medo a comida.
Mas também posso dizer que o 2 dia após a cirurgia chorei tanto de dores como por falta da comida mas depois passou pois se era o que tanto queria tinha que lutar contra aquela gula que acabara por desaparecer.
Vou então vos deixar aqui algumas fotos ainda com poucas mudanças mas também com menos 20KILOS, a verdade é essa =).
Vou actualizando e dando noticias, espero que ponham as vossas duvidas e questões que dentro do meu viver nesta situação estou cá para vos esclarecer. Um beijo a todos os que me seguem. E obrigado pela paciência ao lerem tudo isto.
Deixem o vosso comentário.
Aqui esta uma foto tirada 1 dia antes da minha cirurgia,uma barriga enorme.
A muitos anos que gostaria de ter feito uma cirurgia para poder emagrecer, mas como todos sabemos as listas de espera são gigantes, e os anos foram passando e eu fui perdendo a esperança de um dia poder fazer a Tao desejada cirurgia.
Derivado a alguns problemas de saúde que fui ganhando pelo excesso de peso, tais como diabetes,tenção alta,artrose,problemas em dormir,hernias etc não me faltava nada isso originou a um principio de um avc.
Depois desse susto enorme o medico da urgência encaminhou me para as consultas com uma dietista e indo cronologista,assim foi o inicio do meu caminho e que longo caminho ate a cirurgia.
Andei durante anos em consultas de nutrição,dietistas e afins e tudo era maravilhoso nos primeiros meses e de facto ate emagrecia 10 kg 15 kg nada mais que isso.
Entretanto cansava me de fazer as dietas passadas e a alimentação que levava e acabava por desistir e la vinham de novo os kg e em dobro.
A dada altura iniciei as consultas na psicóloga que na atura me dizia que tinha que passar por aquele processo para poder chegar ate a cirurgia.
Bom passado meses heis que me dão a proposta da cirurgia para eu poder assinar e ter o meu marido como responsável,felizes e contentes la assinamos a tal proposta e inquéritos e fomos para casa contar a toda a família os progressos desse dia.
Os anos,meses,dias,horas foram passando e nada de chamada para a cirurgia e o desanimo começou a tomar conta de mim.
Mais tarde fui desistindo pois já não estava com esperança que algo mudasse,mas ate ao dia em que me cruzo com uma amiga que algum tempo não via e que me da a belíssima novidade que tinha feito uma cirurgia para emagrecer pois era uma pessoa com muito excesso de peso.
Falamos sobre o assunto e ela passou me todas as informações do seu processo, deu me nome de médicos e contactos para eu mesma tentar a minha sorte e heis que resultou.
A sua cirurgia foi feita no HOSPITAL PULIDO VALENTE que hoje em dia se encontra com a especialidade das cirurgias para excesso de peso encerradas e passadas para o HOSPITAL SANTA MARIA.
Fui ate ao HOSPITAL PULIDO VALENTE com o nome do medico responsável pela sua cirurgia e tentar marcar consulta para o mesmo mas, fui barrada não pode marcar sem antes ter um relatório medico que indicasse o encaminhamento para a consulta de cirurgia e a pedido do medico que me seguia na altura.
Foi então que me dirigi ao medico de família que me seguia a quase a 1 anos pois é meu medico apenas desde o ano 2013,e falamos sobre o assunto e me passou o relatório medico com toda a minha informação clínica e problemas de saúde para poder entregar ao medico da cirurgia, e mandou email a pedir a marcação para a 1ª consulta, mas teria de esperar a data da consulta por carta que seria enviada para a minha residência.
Todo este percurso começou em Novembro de 2013, ao fim de uns dia já teria a carta em casa com a data da 1ª consulta marcada para o mês de Dezembro.
Tudo muito rápido mas o facto é que eu não estava muito expectante pois já tinha passado por muitas promessas e ate a data nada feito.
Chega o dia da consulta no HOSPITAL PULIDO VALENTE.
Sou recebida por uma medica já com alguma idade e por sinal muito atenciosa e simpática e muito humana, dizendo que de facto o meu processo já deveria de ter sido resolvido a muito muito tempo e não sabia o que tanto esperavam.
No final da consulta sai de la com uma nova proposta assinada e exames de preparação de cirurgia para fazer e com o pré aviso que não haveria a certeza se ainda ia a tempo de ser operada naquele mesmo hospital pois tinha sido anunciada a noticia do encerramento daquele serviço, mas que não seria impossível faze-lo mas provavelmente seria feita no HOSPITAL SANTA MARIA mas ai seria mais tempo de demora.
Ouvindo isso fiquei de novo triste e desiludida porque mais uma vez havia algo contra mim.
Entretanto a 10 de Janeiro de 2014 sou internada no HOSPITAL SANTA MARIA por hemorragias as quais em grande parte são causadas pelo excesso de peso não seria a única causa mas seria parte dela.
Sou internada por uma anemia baixixima e hemorragias e levo 2 transfusões de sangue e fico internada 6 dias que pareceram 6 semanas, não tenho algo a apontar a toda a equipa mas queria era a minha rica casinha.
Esquzado será dizer que o meu ano começou mal, mas dias depois vem algo benéfico.
Saiu do HOSPITAL volto para casa e fico de baixa e em repouso absoluto.
Entramos no mês de Fevereiro e eu continuo de baixa,ate que o telemóvel toca e quem esta do outro lado???? HOSPITAL SANTA MARIA....HIHIHIHIHIHIHIHIHI que alegria assim que ouço dizer "boa tarde dona Susana daqui fala do serviço de cirurgia do hospital santa Maria era para lhe dizer que tem que cá estar segunda feira dia 13 de Fevereiro pelas 8:00 da manha" bom o meu coração disparou naquele momento.
Chegou o dia da cirurgia e la estava eu as 7:45 a marcar presença no serviço =).
Ouço o meu nome e ai que vou eu porta dentro cheia de esperança, faço todos os exames nesse mesmo dia e mesmo depois das perdas de sangue e transfusoes nada impedio para que estivesse tudo dentro da normalidade,e saiu de la com a data do internamento para a cirurgia que se ia realizar segunda feira dia 17 as 8:00 da manha e o internamento foi um dia antes, domingo dia 16 as 20:00 da noite.
Vou então passar o meu ultimo fim de semana antes da cirurgia a Covilhã para estar com toda a família e amigos.
O dia de sábado foi para comer o que me apeteceu pois a partir de domingo seria dieta liquida ou seja chá e agua e uma sopa muito muito ralinha, valeu a pena o esforço.
São 20:00 da noite e estou eu, avo e marido na entrada do serviço para o meu internamento, sou acompanhada por eles ate ao quarto, depois vem a lágrima, o medo e o receio do que ai vem.
Sou muito apoiada pela avo e marido naquele momento e deixam o meu coraçãozinho mais quentinho de miminhos e aconchego,mas chega a hora de irem embora e la fico eu um pouquinho tristonha pois vou para uma cirurgia de anestesia geral e não para a farra e terá sido normal ficar assim com medos e duvidas mas ao mesmo tempo com a certeza que era aquilo que eu queria e seria o melhor para mim.
Passeia a noite com medicação na veia para os diabetes e a soro,chega as 6 da manha e toca a levantar e pronta para fazer a higiene para o bloco.
São 8 da manha e chega o meu momento, a saída do serviço tenho o meu marido ali do meu lado que me acompanhou ate ao bloco e me deu muita força e me disse que tudo ia correr bem.
Foram 3 horas de cirurgia mas tudo correu bem e finalmente o SLEEVE estava feito este é o nome da cirurgia que fiz que tem também o nome de cirurgia bariatrica.
Vou para o recobro e são mais 3 horas ate voltar ao quarto.
Nesse dia horas após a intervenção cirúrgica começo a receber visitas mas sinceramente não me lembro de falar com ninguém (efeitos da anestesia).
Chega o dia 18 um dia após a cirurgia e tenho alta para voltar para casa e manter todo o repouso e cuidado que teria tido no hospital.
A ida ate casa custou um pouquinho tudo muito fresquinho e os buraquinhos na estrada não ajudavam se bem que o meu marido foi o mais devagar possível.
Já em casa e na caminha começa o doloroso, dores e a falta da comida que ao fins de uma quantidade de horas a boca já pede comida,mas chega a altura de sermos fortes e termos noção que não o podemos fazer pois pomos a nossa vida em risco se ingerirmos algum tipo de alimentos sólidos ou duros.
O dia 18 foi sempre líquidos nomeadamente agua e chá e apenas 50ml nada mais e de duas em duas horas, só iniciei a sopa no 3 dia a 19 fevereiro, 1 refeição as 8:00 da manha e a ultima a 00:00 que varia entre a sopa,iogurte e fruta cozida triturada.
A sopa tem quantidades certas e restricoes de legumes, o iogurte só pode ser de aroma e magro nada de polpas ou pedaços eu optei por usar sempre a mesma marca e a fruta é pêra ou maça cozida em agua também quantidades dadas pela nutricionista.
Mantive esta alimentação de 18 de Fevereiro de 2014 a 7 de Março de 2014.
Desde dia 19 de Fevereiro ate hoje que deixo aqui o meu testemunho mantenho uma alimentação igual apenas com o extra de leite e 2 bolacha Maria =) para lanche e a fruta em vez de triturada e bem cozida e esmagada com o garfo.
Vou vos deixar aqui algumas fotos que tirei antes da cirurgia e outras que tirei hoje, pois hoje faz precisamente um mês que fui operada.
Quero só dizer que me sinto bem e sem vontade de comer seja o que for, faço comida para a família sem qualquer problema e medo a comida.
Mas também posso dizer que o 2 dia após a cirurgia chorei tanto de dores como por falta da comida mas depois passou pois se era o que tanto queria tinha que lutar contra aquela gula que acabara por desaparecer.
Vou então vos deixar aqui algumas fotos ainda com poucas mudanças mas também com menos 20KILOS, a verdade é essa =).
Vou actualizando e dando noticias, espero que ponham as vossas duvidas e questões que dentro do meu viver nesta situação estou cá para vos esclarecer. Um beijo a todos os que me seguem. E obrigado pela paciência ao lerem tudo isto.
Deixem o vosso comentário.
Aqui esta uma foto tirada 1 dia antes da minha cirurgia,uma barriga enorme.
Esta foi tirada um mês depois faz hoje precisamente 1 mês que fiz a cirurgia e barriguinha nem vela..=) e ja la vao 20 kg
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